Dùng trực tiếp:
Ngậm 2 – 3 muỗng mật hoa dừa để bổ sung năng lượng.
Dùng rưới lên bánh mì, pancake, bánh nướng, bánh gio, bánh kẹp hoặc ăn kèm với xôi, đậu hủ nóng.
Cooking:
Dùng làm gia vị cho món salad, món gỏi, pha các loại nước sốt, nước chấm.
Dùng làm gia vị cho các món kho, nướng, xào, giúp cho món ăn thêm tròn vị và ngon nhất.
Mixing:
Pha với nước ấm buổi sáng thanh lọc cơ thể, pha với nước ép trái cây, pha với trà, cà phê, sinh tố, sữa hạt, ngũ cốc, ngâm các loại trái cây.