22 Aug, 2026 25

Ăn chay nhiều ngày nhưng chưa biết nấu món gì để vừa dễ làm, vừa đậm đà mà không bị ngán? Những nguyên liệu quen thuộc như đậu hũ, nấm, rau củ hay miến hoàn toàn có thể biến thành nhiều món ngon chỉ với vài bước chế biến đơn giản.Trong đó, nước tương mật hoa dừa Sokfarm có thể dùng để chấm, nêm, kho, rim, xào hoặc làm sốt. Vị umami tự nhiên cùng hậu vị ngọt thanh từ mật hoa dừa giúp món chay thêm hài hòa mà không cần quá nhiều gia vị.Dưới đây là 5 món chay dễ làm với nước tương mật hoa dừa Sokfarm để bạn đổi vị cho bữa cơm gia đình.Nước tương mật hoa dừa Sokfarm – thêm vị umami cho món chay ngon tròn vịĐược làm từ 87% mật hoa dừa hữu cơ và 13% muối biển, Nước tương mật hoa dừa Sokfarm trải qua quá trình lên men tự nhiên khoảng 3 tháng để tạo nên vị umami đặc trưng. Vị mặn hài hòa kết hợp cùng hậu vị ngọt thanh từ mật hoa dừa giúp món chay thêm đậm đà mà vẫn giữ được hương vị tự nhiên của nguyên liệu.Từ đậu hũ, nấm, rau củ đến miến, nước tương có thể dùng để chấm, nêm, kho, rim, xào hoặc làm sốt. Nếu đang tìm những món chay dễ làm, nguyên liệu quen thuộc nhưng vẫn ngon miệng, dưới đây là 5 công thức bạn có thể thử ngay cho bữa cơm gia đình.1. Sườn chay rim tỏi ớtSườn chay rim tỏi ớt có phần sườn mềm dai, thấm gia vị và được áo đều bởi lớp sốt thơm cay. Nước tương mật hoa dừa Sokfarm được dùng để tạo vị cho phần sốt, kết hợp cùng tỏi và ớt giúp món ăn đậm đà, hài hòa.Sườn chay rim tỏi ớt.Nguyên liệu200g sườn chay khô2–3 tép tỏi1–2 trái ớt2 muỗng canh nước tương mật hoa dừa Sokfarm1 muỗng canh dầu ănMột ít tiêuNước lọcCách làmBước 1: Ngâm sườn chay trong nước cho mềm, sau đó rửa sạch và vắt ráo. Chiên hoặc áp chảo đến khi sườn vàng nhẹ.Bước 2: Tỏi băm nhỏ, ớt cắt lát. Làm nóng chảo với một ít dầu rồi phi thơm tỏi, sau đó cho ớt vào đảo nhanh.Bước 3: Thêm nước tương mật hoa dừa và một ít nước lọc vào chảo, khuấy đều để tạo phần sốt.Bước 4: Cho sườn chay vào, đảo nhẹ rồi rim trên lửa nhỏ. Khi phần sốt sánh lại và áo đều quanh miếng sườn, tắt bếp.Rắc thêm một ít tiêu trước khi thưởng thức. Món sườn chay rim tỏi ớt dùng nóng cùng cơm sẽ ngon hơn.2. Kho quẹt chayKho quẹt chay kết hợp cùng rau củ luộc là món ăn đơn giản, phù hợp cho những bữa cơm muốn thêm một phần nước chấm đậm vị. Nấm, tiêu và ớt kết hợp cùng nước tương mật hoa dừa Sokfarm tạo nên phần sốt có vị hài hòa.Kho quẹt chay với nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm.Nguyên liệu100g nấm tùy thích2 muỗng canh nước tương mật hoa dừa Sokfarm1–2 trái ớtHành boa-rôTiêu xayMột ít dầu ănRau củ luộc ăn kèmCách làmBước 1: Nấm làm sạch, để ráo rồi cắt nhỏ. Hành boa-rô băm nhuyễn.Bước 2: Làm nóng chảo, cho một ít dầu và hành boa-rô vào phi thơm. Cho nấm vào xào đến khi nấm săn lại.Bước 3: Thêm nước tương mật hoa dừa, một ít nước lọc, tiêu và ớt. Khuấy đều rồi đun trên lửa nhỏ.Bước 4: Rim đến khi phần sốt hơi sánh và nấm thấm gia vị thì tắt bếp.Cho kho quẹt ra chén, dùng cùng rau củ luộc hoặc cơm nóng.Ưu đãi MUA 2 TẶNG 1 tháng Vu Lan.Từ 19/08 đến hết 29/08/2026, Sokfarm triển khai chương trình:MUA 2 TẶNG 1Mua: 2 chai Nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm 500ml – Dòng ít muốiTặng: 1 chai Mật hoa dừa cô đặc hữu cơ Sokfarm 250gMật hoa dừa cô đặc có thể dùng để tạo vị ngọt tự nhiên cho món ăn, pha thức uống, làm sốt hoặc kết hợp trong các món tráng miệng.Như vậy, chỉ với một ưu đãi, bạn vừa có thêm nước tương cho các món chay, vừa có thêm mật hoa dừa cô đặc để biến tấu nhiều món ăn khác nhau.Ưu đãi chỉ áp dụng từ 19/08–29/08/2026 và số lượng quà tặng có hạn.3. Đậu hũ kho thơmĐậu hũ kho thơm kết hợp vị mềm béo của đậu hũ với vị chua ngọt tự nhiên của thơm. Khi kho cùng nước tương mật hoa dừa Sokfarm, phần nước kho thấm vào đậu hũ, giúp món ăn thêm đậm vị.Đậu hủ kho thơm.Nguyên liệu3–4 miếng đậu hũ1/2 quả thơm2 muỗng canh nước tương mật hoa dừa SokfarmHành boa-rôTiêu xayMột ít dầu ăn100ml nước lọcCách làmBước 1: Đậu hũ cắt miếng vừa ăn, áp chảo hoặc chiên vàng nhẹ. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt rồi cắt miếng.Bước 2: Phi thơm hành boa-rô với một ít dầu. Cho thơm vào đảo sơ.Bước 3: Cho đậu hũ vào nồi, thêm nước tương mật hoa dừa và khoảng 100ml nước lọc. Đun sôi.Bước 4: Hạ nhỏ lửa, kho khoảng 10–15 phút để đậu hũ thấm gia vị. Khi phần nước kho còn lại vừa đủ sánh, tắt bếp.Bước 5: Rắc thêm tiêu và hành boa-rô trước khi dùng.Món đậu hũ kho thơm dùng nóng cùng cơm, có thể chan thêm một ít phần nước kho để tăng hương vị.4. Bắp cải cuộn sốt nước tươngBắp cải cuộn rau củ là món chay nhẹ vị, kết hợp nhiều loại rau củ trong một phần cuộn. Phần sốt từ nước tương mật hoa dừa Sokfarm giúp món ăn có thêm vị umami và dễ thưởng thức hơn.Bắp cải cuộn sốt nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm.Nguyên liệu5–6 lá bắp cải100g nấm1/2 củ cà rốtBắp non hoặc rau củ tùy thích2 muỗng canh nước tương mật hoa dừa SokfarmTiêuMột ít dầu ănCách làmBước 1: Tách lá bắp cải, chần qua nước sôi khoảng 1–2 phút cho lá mềm rồi vớt ra để ráo.Bước 2: Nấm, cà rốt và rau củ cắt nhỏ. Cho một ít dầu vào chảo, xào sơ phần nhân.Bước 3: Trải lá bắp cải, cho nhân rau củ vào giữa rồi cuộn lại. Xếp các cuộn bắp cải vào xửng và hấp khoảng 8–10 phút.Bước 4: Cho nước tương mật hoa dừa cùng một ít nước vào chảo, thêm tiêu rồi đun nhẹ để làm phần sốt.Bước 5: Cho bắp cải cuộn ra đĩa, rưới sốt lên trên hoặc để riêng làm nước chấm.Vị thanh của bắp cải và rau củ kết hợp cùng phần sốt nước tương tạo nên món ăn nhẹ nhàng nhưng vẫn đủ vị.5. Miến xào chayMiến xào chay là món dễ biến tấu với nấm và các loại rau củ quen thuộc. Nước tương mật hoa dừa Sokfarm được dùng để nêm trong quá trình xào, giúp miến và rau củ hòa quyện hương vị.Miến xào chay.Nguyên liệu100g miến100g nấm các loại1/2 củ cà rốtCải thìa hoặc rau củ tùy thích2 muỗng canh nước tương mật hoa dừa SokfarmHành boa-rôTiêuDầu ănCách làmBước 1: Ngâm miến trong nước cho mềm, sau đó vớt ra để ráo. Nếu sợi miến dài, có thể cắt ngắn để dễ xào.Bước 2: Làm nóng chảo, cho dầu và hành boa-rô vào phi thơm. Cho nấm, cà rốt và rau củ vào xào đến khi vừa chín tới.Bước 3: Cho miến vào chảo, đảo đều cùng phần rau củ.Bước 4: Thêm nước tương mật hoa dừa, đảo nhanh tay để gia vị phủ đều sợi miến. Nêm thêm tiêu tùy khẩu vị.Bước 5: Xào thêm khoảng 1–2 phút đến khi miến vừa thấm vị thì tắt bếp.Miến xào có vị umami hài hòa, kết hợp cùng hương thơm của nấm và vị thanh của rau củ, phù hợp dùng nóng trong bữa cơm chay.Nước tương mật hoa dừa có thể dùng cho những món chay nào?Bên cạnh 5 món trên, nước tương mật hoa dừa Sokfarm có thể kết hợp với nhiều món chay quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày.Bạn có thể dùng nước tương để nêm món xào, kho món ăn, rim nguyên liệu, làm sốt hoặc dùng trực tiếp để chấm. Đậu hũ, nấm, rau củ, các món cuốn hay món ăn từ miến đều có thể kết hợp cùng nước tương tùy theo cách chế biến và khẩu vị.Điểm chung trong những cách sử dụng này là hương vị umami tự nhiên giúp món ăn thêm đậm đà, trong khi hậu vị ngọt thanh từ mật hoa dừa tạo cảm giác hài hòa khi thưởng thức.Mẹo dùng nước tương để món chay ngon hơnĐể món chay đậm đà mà vẫn giữ được vị riêng của nguyên liệu, không nhất thiết phải cho thật nhiều nước tương. Với món kho hoặc rim, nên cho nước tương vào phần nước sốt rồi để nguyên liệu thấm từ từ trên lửa nhỏ.Với món xào, có thể cho nước tương ở gần cuối quá trình chế biến và đảo nhanh tay để gia vị phủ đều. Còn với rau củ luộc, đậu hũ hoặc nấm, bạn có thể dùng trực tiếp để chấm hoặc pha thêm một chút ớt, chanh, mè tùy khẩu vị.Câu hỏi thường gặpNước tương mật hoa dừa Sokfarm có dùng cho món chay không?Có. Sản phẩm được làm từ 87% mật hoa dừa hữu cơ và 13% muối biển, phù hợp để nêm nếm và chế biến các món chay.Nước tương mật hoa dừa Sokfarm có vị như thế nào?Sản phẩm có vị umami tự nhiên, mặn hài hòa và hậu vị ngọt thanh từ mật hoa dừa, dễ kết hợp với nhiều nguyên liệu.Nước tương mật hoa dừa có thể dùng để chế biến món chay như thế nào?Có thể dùng để kho, rim, xào, làm sốt hoặc chấm. Lượng sử dụng có thể điều chỉnh tùy món và khẩu vị.Nước tương mật hoa dừa có kết hợp được với nhiều nguyên liệu không?Có. Sản phẩm phù hợp với các nguyên liệu quen thuộc như đậu hũ, nấm, rau củ và miến, cũng như nhiều món chay khác.Có thể dùng nước tương mật hoa dừa để chấm trực tiếp không?Có. Nước tương có thể dùng trực tiếp hoặc kết hợp thêm các nguyên liệu khác để pha nước chấm theo khẩu vị.MUA 2 TẶNG 1 – Thêm nước tương cho bữa cơm chayNếu đang muốn thử những món chay trên cùng Nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm – Dòng ít muối, đây cũng là thời điểm phù hợp để mua cho căn bếp gia đình.Từ 19/08 đến hết 29/08/2026, Sokfarm triển khai chương trình:MUA 2 TẶNG 1Mua: 2 chai Nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm 500ml – Dòng ít muốiTặng: 1 chai Mật hoa dừa cô đặc hữu cơ Sokfarm 250gMật hoa dừa cô đặc có thể dùng để tạo vị ngọt tự nhiên cho món ăn, pha thức uống, làm sốt hoặc kết hợp trong các món tráng miệng.Như vậy, chỉ với một ưu đãi, bạn vừa có thêm nước tương cho các món chay, vừa có thêm mật hoa dừa cô đặc để biến tấu nhiều món ăn khác nhau.Ưu đãi chỉ áp dụng từ 19/08–29/08/2026 và số lượng quà tặng có hạn.Ưu đãi mua 2 Nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm 500ml - tặng 1 Mật hoa dừa cô đặc hữu cơ Sokfarm 250gBữa cơm chay đơn giản, thêm một chút vị là ngonĐậu hũ, nấm, rau củ hay miến đều là những nguyên liệu quen thuộc. Chỉ cần thêm một chút biến tấu trong cách chế biến và một loại gia vị phù hợp, bạn đã có thể làm nên nhiều món chay dễ làm cho gia đình.Với Nước tương mật hoa dừa Sokfarm, bạn có thể dùng từ chấm, nêm đến kho, rim, xào và làm sốt. Vị umami tự nhiên cùng hậu vị ngọt thanh từ mật hoa dừa giúp món ăn thêm hài hòa mà vẫn giữ được nét riêng của nguyên liệu.Mùa chay này, thử đổi vị cho căn bếp với Nước tương mật hoa dừa Sokfarm. Và đừng quên chương trình MUA 2 TẶNG 1 từ 19/08–29/08/2026.

21 Aug, 2026 32

Tháng 7 âm lịch là thời điểm nhiều gia đình lựa chọn ăn chay thường xuyên hơn. Có người ăn chay vào ngày mùng Một, ngày Rằm, có người duy trì vài ngày mỗi tuần, cũng có gia đình ăn chay xuyên suốt tháng. Khi những bữa cơm chay xuất hiện thường xuyên hơn, nên chọn nước tương gì để vừa ngon, dễ dùng và phù hợp cho nhiều món ăn?Nước tương vốn là một loại gia vị quen thuộc trong bữa cơm chay. Không chỉ dùng để chấm, nước tương còn có thể dùng để kho, xào, ướp hoặc trộn. Vì vậy, lựa chọn một loại nước tương có hương vị hài hòa, thành phần rõ ràng và dễ kết hợp sẽ giúp việc chuẩn bị món chay mỗi ngày trở nên đơn giản hơn.Ăn chay thường xuyên nên chọn nước tương dựa trên tiêu chí nào?Khi ăn chay nhiều ngày, nước tương gần như được sử dụng khá thường xuyên. Vì vậy, thay vì chỉ quan tâm đến giá hay độ đậm của nước tương, bạn có thể cân nhắc một vài tiêu chí sau.1. Thành phần rõ ràngMột sản phẩm được sử dụng thường xuyên nên có thành phần minh bạch để người dùng dễ dàng lựa chọn theo nhu cầu. Với những gia đình ưu tiên thực phẩm hữu cơ hoặc có nguồn nguyên liệu rõ ràng, nước tương hữu cơ có thể là một lựa chọn đáng cân nhắc.2. Hương vị hài hòa, dễ kết hợpNước tương không chỉ để chấm rau củ. Một chai nước tương có vị hài hòa sẽ có thể sử dụng trong nhiều cách chế biến khác nhau như kho nấm, xào rau củ, kho đậu hũ hay làm nước trộn bún.3. Phù hợp với nhu cầu ăn chayKhi lựa chọn gia vị cho bữa cơm chay, bạn nên kiểm tra thành phần và thông tin trên nhãn sản phẩm để đảm bảo phù hợp với nhu cầu sử dụng của gia đình.4. Dùng được cho nhiều mónĐây là yếu tố rất thực tế. Ăn chay nhiều ngày không có nghĩa là ngày nào cũng ăn một vài món cố định. Một chai nước tương dễ kết hợp sẽ giúp bạn biến tấu từ những nguyên liệu quen thuộc như đậu hũ, nấm, rau củ thành nhiều món khác nhau.Nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm – gia vị cho bữa cơm chayNếu đang tìm một loại nước tương hữu cơ để dùng trong các bữa cơm chay, Nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm là một lựa chọn đáng thử.Sản phẩm được làm từ mật hoa dừa hữu cơ và muối biển tự nhiên, tạo nên hương vị đặc trưng khác biệt so với những loại nước tương quen thuộc. Vị đậm đà, hài hòa của nước tương giúp sản phẩm có thể sử dụng linh hoạt trong cả món chấm lẫn món chế biến.Điểm thú vị là mật hoa dừa vốn được thu từ hoa dừa – nguồn nguyên liệu gắn liền với vùng đất miền Tây. Từ nguyên liệu quen thuộc này, Sokfarm phát triển thành nhiều sản phẩm khác nhau, trong đó có nước tương mật hoa dừa hữu cơ dành cho những bữa ăn hiện đại nhưng vẫn gần gũi với nguyên liệu tự nhiên.Nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm.Nước tương mật hoa dừa hữu cơ dùng được cho món chay nào?Một trong những ưu điểm của nước tương là khả năng kết hợp với rất nhiều nguyên liệu. Nếu tháng 7 bạn ăn chay thường xuyên, có thể thử những món đơn giản sau.Bơ ngâm tươngBơ chín mềm, béo mịn kết hợp cùng vị mặn hài hòa của nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm tạo nên món ăn lạ miệng mà cách làm lại rất đơn giản. Bơ sau khi cắt miếng, ngâm cùng nước tương pha thêm một chút ớt, mè rang hoặc gia vị tùy thích là có thể dùng cùng cơm nóng. Vị béo của bơ quyện với vị đậm đà của nước tương tạo nên một món chay khá thú vị cho những ngày muốn đổi vị.Bơ ngâm tương – vị béo mềm kết hợp cùng nước tương mật hoa dừa Sokfarm.Dưa leo ngâm nước tươngDưa leo ngâm nước tương là món chay đơn giản, dễ ăn với vị giòn mát của dưa leo kết hợp cùng vị mặn hài hòa của nước tương mật hoa dừa Sokfarm. Thêm một chút ớt và mè rang giúp món ăn thơm ngon, đậm đà hơn. Đây cũng là lựa chọn phù hợp để dùng kèm cơm nóng trong những bữa cơm chay hằng ngày.Dưa leo ngâm nước tương – giòn mát, đậm đà, dễ ăn cùng cơm chay.Cơm chiên nước tươngCơm nguội, rau củ và một chút nước tương là đã có thể biến thành một phần cơm chiên chay thơm ngon. Bạn có thể kết hợp cà rốt, đậu que, bắp, nấm hoặc đậu hũ rồi nêm nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm vừa đủ để cơm có màu đẹp và vị đậm đà. Món này vừa tận dụng được cơm còn lại từ bữa trước, vừa dễ biến tấu theo nguyên liệu sẵn có trong bếp.Cơm chiên nước tương – thơm ngon, tròn vị cùng nước tương mật hoa dừa Sokfarm.Cà tím rim tỏi ớtCà tím mềm thơm khi rim cùng tỏi, ớt và nước tương mật hoa dừa sẽ tạo nên món ăn đậm đà, thơm nhẹ và dễ dùng cùng cơm nóng. Vị ngọt tự nhiên của cà tím hòa cùng vị mặn hài hòa và umami tự nhiên từ nước tương, giúp món ăn thêm tròn vị mà không cần quá nhiều gia vị.Cà tím rim tỏi ớt – mềm thơm, đậm đà cùng nước tương mật hoa dừa Sokfarm.Nên chọn nước tương nguyên bản hay ít muối?Nếu bạn đang phân vân giữa các dòng nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm, có thể lựa chọn theo khẩu vị và nhu cầu sử dụng.Nước tương mật hoa dừa hữu cơ nguyên bản có vị đậm đà, phù hợp với nhu cầu sử dụng thông thường và đặc biệt tiện khi kho, xào, ướp hoặc chấm.Trong khi đó, Nước tương mật hoa dừa hữu cơ ít muối có vị nhẹ hơn, phù hợp với những người chủ động lựa chọn dòng nước tương có hàm lượng muối thấp hơn. Cả hai đều có thể sử dụng linh hoạt trong các món chay hằng ngày.Tháng 7 ăn chay, chuẩn bị sẵn một chai nước tương ngon trong bếpĂn chay thường xuyên không nhất thiết phải khiến bữa cơm trở nên đơn điệu. Chỉ với những nguyên liệu quen thuộc như đậu hũ, nấm, rau củ và một chai nước tương phù hợp, bạn đã có thể biến tấu thành nhiều món ngon cho cả gia đình.Nếu ưu tiên thực phẩm hữu cơ và yêu thích những sản phẩm có nguyên liệu gần gũi với thiên nhiên, Nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm có thể là một lựa chọn để bạn thử trong tháng 7 này.Combo MUA 2 TẶNG 1 – thêm nước tương cho bữa cơm chay, thêm quà từ mật hoa dừa.MUA 2 TẶNG 1 – ưu đãi đến hết 29/8Nhân dịp tháng 7 và mùa Vu Lan, Sokfarm đang triển khai chương trình MUA 2 TẶNG 1. Khi mua 2 sản phẩm nước tương theo chương trình, bạn sẽ nhận thêm 1 sản phẩm quà tặng.Chương trình diễn ra đến hết ngày 29/8/2026 hoặc đến khi hết số lượng ưu đãi.Chuẩn bị sẵn nước tương trong căn bếp để những ngày ăn chay vẫn có thể biến tấu thật nhiều món ngon – đơn giản, đậm đà và tròn vị cùng Sokfarm.

20 Aug, 2026 54

Ăn chay ngày càng trở thành lựa chọn quen thuộc của nhiều gia đình, không chỉ trong những ngày rằm, mùng Một hay mùa Vu Lan mà còn trong những bữa cơm hằng ngày. Tuy nhiên, một câu hỏi nhiều người thường băn khoăn là: nước tương hữu cơ có nấu món chay ngon không? Và làm thế nào để những nguyên liệu quen thuộc như đậu hũ, nấm, rau củ…trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn?Thực tế, với món chay, gia vị đóng vai trò rất quan trọng. Khi không sử dụng thịt, cá hay các nguyên liệu có vị đậm tự nhiên, một loại nước tương phù hợp có thể giúp món ăn trở nên hài hòa và tròn vị hơn. Nước tương hữu cơ có nấu món chay ngon không?Câu trả lời là có. Nước tương là một trong những loại gia vị rất quen thuộc trong căn bếp của người ăn chay. Không chỉ dùng để chấm, nước tương còn có thể sử dụng trực tiếp trong nhiều món kho, xào, trộn hoặc ướp nguyên liệu.Điểm quan trọng nằm ở việc lựa chọn loại nước tương có hương vị phù hợp. Một chai nước tương ngon cần có vị mặn vừa phải, hậu vị hài hòa và dễ kết hợp với các nguyên liệu thực vật. Khi dùng đúng lượng, nước tương không lấn át vị tự nhiên của rau củ mà giúp món ăn trở nên đậm đà hơn.Đặc biệt, nước tương hữu cơ còn là lựa chọn được nhiều người quan tâm khi ưu tiên những sản phẩm có nguồn nguyên liệu rõ ràng và phù hợp với lối sống lành mạnh.Vì sao nước tương quan trọng khi nấu món chay?Món chay thường sử dụng những nguyên liệu có vị thanh nhẹ như nấm, đậu hũ, rau củ, các loại đậu… Vì vậy, gia vị chính là yếu tố giúp món ăn có thêm chiều sâu hương vị.Với nước tương, bạn có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau:Kho: tạo màu và vị đậm đà cho đậu hũ, nấm, rau củ.Xào: giúp các món rau củ có vị vừa ăn và thơm hơn.Ướp: dùng trước khi chế biến để nguyên liệu thấm vị.Chấm: kết hợp cùng ớt, gừng, chanh hoặc mè rang để tạo thành nước chấm đơn giản.Trộn: phù hợp với các món salad, rau củ hoặc cơm trộn.Chỉ cần thay đổi cách sử dụng nước tương, những nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp cũng có thể tạo thành nhiều món chay khác nhau mà không cần quá nhiều gia vị.Nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm – lựa chọn cho bữa cơm chayNếu đang tìm một loại nước tương để sử dụng trong các món chay, Nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm là một lựa chọn đáng thử.Nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm.Sản phẩm được làm từ mật hoa dừa hữu cơ và muối biển tự nhiên, mang đến vị mặn hài hòa cùng vị ngọt tự nhiên đặc trưng từ mật hoa dừa. Đây cũng là điểm tạo nên nét khác biệt của nước tương Sokfarm so với nhiều loại nước tương quen thuộc trên thị trường.Không chỉ dùng để chấm, nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm có thể sử dụng linh hoạt trong các món chay hằng ngày. Từ một miếng đậu hũ đơn giản, một phần nấm hay đĩa rau củ luộc, chỉ cần thêm một chút nước tương phù hợp là món ăn đã trở nên hấp dẫn và dễ ăn hơn.6 món chay ngon có thể làm cùng nước tương mật hoa dừa1. Đậu hũ kho nước tương mật hoa dừaĐậu hũ mềm béo kết hợp cùng vị đậm đà của nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm, thêm một chút tiêu và hành lá là đã có ngay món ăn đơn giản nhưng rất đưa cơm. Đây là món chay dễ làm, nguyên liệu quen thuộc và phù hợp cho cả những ngày bận rộn.Đậu hũ kho nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm.2. Bắp cải cuộn sốt nước tươngBắp cải cuộn rau củ là món chay nhẹ nhàng, với vị ngọt tự nhiên của bắp cải kết hợp cùng các loại nấm và rau củ quen thuộc. Khi dùng cùng sốt nước tương mật hoa dừa Sokfarm, món ăn thêm đậm đà nhưng vẫn giữ được hương vị thanh nhẹ, phù hợp cho những bữa cơm chay hằng ngày.Bắp cải cuộn sốt nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm.3. Rau củ xào nước tươngKhông cần quá nhiều nguyên liệu, chỉ cần một ít bông cải, cà rốt, nấm, đậu que hoặc ớt chuông là đã có thể làm một đĩa rau củ xào hấp dẫn. Xào nhanh trên lửa lớn rồi nêm một chút nước tương mật hoa dừa để rau củ vừa thấm vị, vừa giữ được độ giòn và vị ngọt tự nhiên.Rau củ xào nước tương mật hoa dừa Sokfarm – món chay đơn giản, giữ trọn vị ngọt tự nhiên của rau củ.4. Miến xào chayMiến xào chay là món ăn dễ biến tấu với nhiều loại nấm và rau củ quen thuộc. Sợi miến mềm dai kết hợp cùng vị ngọt tự nhiên của rau củ và vị umami từ nước tương mật hoa dừa Sokfarm, tạo nên món ăn vừa thơm ngon vừa tròn vị.Miến xào chay với nấm, rau củ và nước tương mật hoa dừa Sokfarm – thơm ngon, đậm đà vừa vị.5. Kho quẹt chayKho quẹt chay kết hợp cùng rau củ là một gợi ý quen thuộc cho những bữa cơm muốn có thêm món ăn đậm đà. Nước tương mật hoa dừa Sokfarm hòa cùng vị cay nhẹ của ớt, thơm của tiêu và các nguyên liệu chay, tạo nên phần kho quẹt có vị mặn hài hòa, dễ dùng cùng rau củ hoặc cơm nóng.Kho quẹt chay cùng nước tương mật hoa dừa Sokfarm – đậm đà, kết hợp cùng rau củ và cơm nóng.6. Bơ ngâm tươngNếu muốn thử một món chay mới lạ hơn, bơ ngâm tương là lựa chọn thú vị. Vị béo mềm của bơ kết hợp với vị mặn hài hòa của nước tương tạo nên món ăn đơn giản, lạ miệng và có thể dùng cùng cơm nóng. Đây cũng là món phù hợp để biến tấu khi bạn đã quen với những món chay truyền thống.Bơ ngâm tương – món chay mới lạ với vị béo mềm của bơ và vị mặn hài hòa từ nước tương mật hoa dừa Sokfarm.Ăn chay ngon không khó, quan trọng là chọn đúng gia vịMột bữa cơm chay ngon không nhất thiết phải có những nguyên liệu cầu kỳ. Đôi khi chỉ cần đậu hũ, nấm, rau củ và một chai nước tương ngon là đã có thể biến tấu thành nhiều món ăn hấp dẫn.Nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm không chỉ là một loại gia vị dùng để chấm mà còn có thể trở thành “trợ thủ” cho những bữa cơm chay tại nhà. Vị đậm đà, hài hòa từ mật hoa dừa và muối biển giúp các món ăn quen thuộc thêm tròn vị mà vẫn giữ được nét tự nhiên của nguyên liệu.Mua 2 tặng 1 – dùng gia vị hữu cơ cho bữa cơm chayNhân dịp mùa Vu Lan, Sokfarm đang có chương trình MUA 2 TẶNG 1 dành cho khách hàng.Khi mua 2 chai Nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm, bạn sẽ được tặng thêm 1 sản phẩm mật hoa dừa hữu cơ 250g theo chương trình. Ưu đãi diễn ra đến hết ngày 29/8/2026 hoặc đến khi hết số lượng chương trình.Nếu đang muốn bổ sung một loại nước tương mới cho căn bếp, đây là thời điểm thích hợp để thử và chuẩn bị cho những bữa cơm chay thật ngon, đơn giản mà đậm đà cùng Sokfarm.Nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm – thêm một chút nước tương, món chay thêm tròn vị.Ưu đãi MUA 2 TẶNG 1 nước tương mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm – thêm lựa chọn gia vị cho những bữa cơm chay mùa Vu Lan.

03 Apr, 2025 3,578

Khám phá chuối tá quạ - đặc sản Trà Vinh độc đáo với hình dáng "khổng lồ" được trồng tại các cồn ở huyện Cầu Kè. Tìm hiểu cách thưởng thức chuối tá quạ cùng mật hoa dừa cô đặc Sokfarm để có trải nghiệm vị giác tuyệt vời. 1. Chuối Tá Quạ Hay Táo Quạ - Loại Chuối “Khổng Lồ” Trổ Quả Trực Tiếp Bạn đã bao giờ nghe đến loại chuối "không có hoa" mà vẫn cho trái trĩu buồng chưa? Đó chính là chuối tá quạ, một đặc sản nổi tiếng của vùng đất Trà Vinh. Khác với những giống chuối thông thường, chuối tá quạ khiến nhiều người ngạc nhiên bởi cách mọc trái "kỳ lạ" - trực tiếp từ buồng, không qua giai đoạn trổ búp như các giống khác. Cây chuối tá quạ có thân nhỏ yếu, dễ gãy, nên cần được gia cố khi trổ buồng. Sau 8-9 tháng chăm sóc, cây sẽ cho buồng từ 2-3 nải, mỗi nải từ 8-9 quả.Chuối tá quạ đang phát triển (Nguồn: Internet) Chuối tá quạ nổi tiếng với kích thước "khổng lồ", lớn bằng cổ tay người, dài 35-45cm. Vỏ chuối xanh đậm, khi chín có vị ngọt thanh, hơi chát nhẹ, tạo nên hương vị đặc trưng khó lẫn. Đặc biệt, chuối tá quạ là một trong những đặc sản Trà Vinh được trồng nhiều ở huyện Cầu Kè, trên những cồn đất màu mỡ. Được dòng sông Hậu bồi đắp phù sa, bên cồn, cù lao thuộc huyện Cầu Kè sở hữu thổ nhưỡng màu mỡ với nguồn nước ngọt quanh năm, thích hợp cho việc trồng trọt nhiều loại cây ăn trái. Nơi đây đặc biệt nổi tiếng với các loại trái cây đặc sản, trong đó có chuối tá quạ. Nhờ điều kiện tự nhiên thuận lợi, chuối tá quạ bên các cồn có chất lượng vượt trội, được nhiều người ưa chuộng. 2. Giá Trị Dinh Dưỡng "Vàng" Của Chuối Tá Quạ Không chỉ có hình dáng độc đáo, chuối tá quạ còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào. Về giá trị dinh dưỡng, chuối tá quạ có thành phần tương tự khoai tây, giàu calo, vitamin (A, C, B6) và khoáng chất (magie, kali). Việc tiêu thụ chuối tá quạ mang lại lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là giảm nguy cơ đột quỵ, loãng xương, bệnh thận, cũng như hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và các vấn đề liên quan. Kali: Giúp duy trì huyết áp ổn định, tốt cho tim mạch. Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Vitamin C: Tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Nguồn năng lượng: Cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày. 3. Chuối Tá Quạ Trong Văn Hóa Ẩm Thực Trà Vinh Chuối tá quạ không chỉ là một loại trái cây, mà còn là một phần của văn hóa ẩm thực Trà Vinh. Người dân địa phương thường dùng chuối tá quạ để chế biến nhiều món ăn truyền thống, như chuối luộc, chuối nướng, chuối nấu cà ri...Chuối tá quạ – món quà đặc sản Trà Vinh thân thương dành cho du khách 4. Hướng dẫn chế biến chuối Tá Quạ Để cảm nhận trọn vẹn hương vị của chuối tá quạ, bạn có thể thưởng thức theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, có một cách kết hợp đặc biệt sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm vị giác tuyệt vời, đó là dùng chuối tá quạ với mật hoa dừa cô đặc Sokfarm. Nguyên Liệu Chuẩn Bị: 5 quả chuối tá quạ chín tới Dây lạt (để cố định quả chuối) 2 thìa mật hoa dừa cô đặc organic Sokfarm. Các Bước Thực Hiện: Bước 1: Cố định vỏ chuối Nhẹ nhàng dùng dây lạt quấn quanh từng quả chuối để giữ cho vỏ không bị nứt toác khi luộc.Dùng dây lạt buộc chặt trái chuối, đem đi hấp hoặc luộc chín, ăn rất ngon Bước 2: Luộc chuối Đặt nồi lên bếp, xếp chuối đã quấn dây vào nồi, đổ nước ngập mặt chuối. Luộc khoảng 25 phút, dùng đũa chọc nhẹ kiểm tra độ chín.Chuối sau khi luộc chín có màu vàng tươi và vị ngọt thanh. Bước 3: Thêm mật hoa dừa cô đặc Sokfarm và thưởng thức Vớt chuối ra, để nguội bớt rồi bóc vỏ, sau đó rưới mật hoa dừa cô đặc Organic Sokfarm lên và thưởng thức. Điểm nhấn hoàn hảo bằng cách rưới mật hoa dừa cô đặc Sokfarm lên chuối đã luộc để giúp quả chuối có vị ngọt thanh.Chuối Tá Quạ chấm cùng với Mật hoa dừa cô đặc hữu cơ Sokfarm giúp tăng thêm vị ngon Chuối tá quạ hay táo quạ là một đặc sản Trà Vinh độc đáo, không chỉ có hình dáng "khổng lồ" và cách mọc trái "không hoa" gây tò mò, mà còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và là một phần của văn hóa ẩm thực địa phương. Khi kết hợp với mật hoa dừa cô đặc Sokfarm, chuối tá quạ sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm vị giác tuyệt vời. Hãy khám phá và thưởng thức ngay hôm nay!

24 Apr, 2024 3,536

Đá me là một thức uống quen thuộc, được nhiều trẻ em ưa chuộng, một ly đá me mát lạnh sẽ phá tan cái oi ả của mùa hè. Đặc biệt, hương vị chua chua của đá me hòa cùng vị ngọt tự nhiên của mật hoa dừa sẽ giúp tăng hương vị cho món nước, tốt cho sức khỏe. Cùng Sokfarm khám phá công thức làm món đá me mật hoa dừa cô đặc organic Sokfarm nhé! Công thức Đá Me Mật Hoa Dừa Nguyên liệu: 200g me sên đường 2-3 muỗng mật hoa dừa cô đặc Sokfarm Đá viên Nước lọc Cách làm: Cho 200g đá me đã sên vào cốc. Thêm 2-3 muỗng mật hoa dừa cô đặc organic Sokfarm (tùy vào khẩu vị, nếu thích ngọt bạn có thể cho nhiều hơn). Quậy đến khi hỗn hợp đều, cho một ít nước lọc, thêm đá viên vào và thưởng thức. Tại sao lại chọn mật hoa dừa cô đặc organic Sokfarm Đá me có thể được pha từ nhiều chất tạo ngọt khác nhau như: đường tinh luyện, nước đường,... nhưng nếu muốn pha cho trẻ em hoặc người cao tuổi uống thì mật hoa dừa cô đặc organic Sokfarm là lựa chọn hàng đầu. Vì mật hoa dừa organic Sokfarm là chất tạo ngọt hữu cơ được quốc tế công nhận, có chỉ số đường huyết thấp (GI=<55) và giàu các khoáng chất tự nhiên, đảm bảo sức khỏe người tiêu dùng. Không chỉ là một thức uống giải khát thông thường, đá me mật hoa dừa mang đến một trải nghiệm hương vị độc đáo và lành mạnh. Với công thức đơn giản và lợi ích sức khỏe, đây chắc chắn sẽ là lựa chọn yêu thích cho mọi gia đình. Hãy thử ngay hôm nay và cho Sokfarm biết cảm nhận của bạn nhé! Tác giả: Sokfarm 

23 Apr, 2024 3,361

Chanh dây từ lâu đã là nguyên liệu phổ biến được sử dụng để pha chế thức uống giải khát. Hãy cùng Sokfarm khám phá cách pha chế món chanh dây mật hoa dừa cô đặc ngay hôm nay. Với hương vị chua chua ngọt ngọt, thức uống này không chỉ giúp giải khát mà còn bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Chanh dây và mật hoa dừa cô đặc organic Sokfarm Chanh dây là nguồn vitamin và khoáng chất quý giá, đặc biệt là trong việc cung cấp vitamin C và nguyên tố vi lượng. Trong khi đó, mật hoa dừa cung cấp dồi dào khoáng chất tự nhiên và hơn 17 axit amin thiết yếu. Công Thức Chế BiếnChuẩn Bị Nguyên Liệu200g chanh dây, đã lấy hạt và bóc vỏ. 250ml mật hoa dừa cô đặc organic Sokfarm. Nước lọc. Đá viên (tuỳ chọn). Pha ChếCho chanh dây và mật hoa dừa cô đặc vào ly theo công thức 1:1 Thêm một ít nước ấm vào và khuấy đều để mật cô đặc và chanh dây hòa vào nhau. Thưởng ThứcCó thể dùng ngay hoặc thêm đá viên nếu bạn thích uống lạnh. Thưởng thức một ly chanh dây mật hoa dừa mát lạnh để cảm nhận sự tươi mới và bổ dưỡng cho cơ thể trong mùa hè này!Lợi ích của mật hoa dừa cô đặc organic SokfarmMật hoa dừa cô đặc organic từ Sokfarm là vị ngọt tự nhiên được chiết xuất từ 100% mật hoa dừa nguyên chất. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm sản phẩm ngọt tự nhiên với chỉ số đường huyết thấp, thay thế cho đường tinh chế và mật ong. Hãy liên hệ với Sokfarm ngay để đặt hàng, chúng mình giao hàng tận nơi trên toàn quốc. Tác giả: Sokfarm

23 Apr, 2024 2,845

Sương sáo không chỉ là một món ăn phổ biến và thơm ngon mà còn rất ít calo. Với chỉ khoảng dưới 30 calo trong mỗi 100g thạch sương sáo, đây là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn thưởng thức một món tráng miệng hấp dẫn mà luôn lo lắng về lượng calo tiêu thụ.Mật hoa dừa hữu cơ từ Sokfarm không chỉ mang lại vị ngọt tự nhiên và nguyên chất từ mật hoa dừa mà còn có chỉ số đường huyết thấp và giàu khoáng chất như: Magie, Kali, Natri,... Sản phẩm này thay thế hoàn hảo cho các loại đường tinh luyện trên thị trường, và là một trải nghiệm đáng thử cho mọi người. Nguyên Liệu:200g sương sáo 250ml mật hoa dừa hữu cơ SokfarmCách Làm: Chuẩn Bị Sương Sáo: Rửa sạch sương sáo dưới nước lạnh và để ráo. Cắt thành miếng vừa ăn Pha Chế Sương Sáo Mật Hoa Dừa: cho sương sáo vào ly và rót thêm 250ml mật hoa dừa tươi organic Sokfarm Vậy là một ly sương sáo mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm đã hoàn thành. Bạn có thể dùng ngay hoặc thêm đá vào ly để tăng sự mát lạnh. Với chỉ 120 calo trong mỗi chai 250ml, không chứa đường và chất bảo quản, Mật hoa dừa hữu cơ Sokfarm là lựa chọn hoàn hảo để uống ngay hoặc pha chế, nấu các món chè, nước uống ngày hè.Tác giả: Sokfarm 

23 Apr, 2024 2,898

Trong cái nắng oi ả của mùa hè, một ly đồ uống mát lạnh không chỉ là sự lựa chọn tuyệt vời mà còn là biện pháp giúp cơ thể giải nhiệt hiệu quả. Trong số những thực phẩm giải nhiệt, rau má là một trong những lựa chọn phổ biến và hiệu quả nhất, kết hợp với mật hoa dừa organic Sokfarm giàu điện giải đảm bảo sẽ mang lại cho bạn một thức uống bổ dưỡng. Hãy cùng bếp Sokfarm thực hiện món rau má mật hoa dừa tươi đơn giản nhé! Nguyên Liệu:Rau má tươi Mật hoa dừa tươi organic Sokfarm Cách Làm: 1. Chuẩn Bị Rau Má Chọn những cây rau má tươi xanh và ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ hoàn toàn các tạp chất. Rửa sạch rau má và để ráo nước. 2. Chế BiếnÉp hoặc xay lọc rau má để lấy nước, sau đó rót vào ly. Kết hợp cùng mật hoa dừa tươi để tạo ra một thức uống mát lạnh và dễ uống.Rót thức uống ra ly và thêm đá viên nếu bạn muốn uống lạnh hơn. Nước ép rau má không chỉ giúp thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như bổ sung khoáng chất tự nhiên. Kết hợp với mật hoa dừa tươi Sokfarm, thức uống không chỉ ngọt thanh mà còn có chỉ số đường huyết thấp, bổ sung chất điện giải cho cơ thể, phù hợp với mọi người, từ người lớn tuổi đến trẻ em.  Hãy thử làm nước ép rau má mật hoa dừa tươi và cho Sokfarm biết cảm nhận nhé! Tác giả: Sokfarm

23 Apr, 2024 3,008

Thưởng thức một ly nước nha đam mật hoa dừa tươi vào những ngày oi bức của mùa hè không chỉ mang lại cảm giác sảng khoái mà còn là biện pháp giúp làn da trở nên tươi mới và mịn màng. Vì nha đam chứa nhiều vitamin A, C và E cũng như các chất chống oxi hóa. Hãy cùng Sokfarm khám phá cách pha chế thức uống này để tận hưởng một mùa hè tràn đầy năng lượng và sức sống! Để nấu được một nồi nha đam mật hoa dừa tươi, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu đơn giản như: nha đam tươi, lá dứa và mật hoa dừa tươi organic Sokfarm. Quy trình làm đơn giản như sau: Bước 1: Tách phần thịt trắng của nha đam và rửa sạch với nước muối loãng để loại bỏ nhớt. Sau đó đem đi cắt hạt lựu. Bước 2: Nấu mật hoa dừa tươi cùng lá dứa trong khoảng 10 phút, sau đó thêm nha đam vào và tiếp tục nấu cho đến khi hỗn hợp sôi lên. Sau đó, tắt bếp và để hỗn hợp nguội. Bước 3: Bạn có thể uống nóng hoặc thêm đá vào ly thức uống và thưởng thức. Mỗi ngụm, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của mật hoa dừa, vị thanh mát của nha đam. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể dùng mật hoa dừa tươi organic Sokfarm để thay thế nước đường, đường trong việc chế biến các món chè, thức uống. Sản phẩm có chỉ số đường huyết thấp (GI < 55), phù hợp cho người tiểu đường, người ăn kiêng, người lớn tuổi và cả trẻ em. Hãy để Sokfarm đồng hành cùng bạn trong những ngày hè oi ả, mang lại cho bạn những giây phút thư giãn và sảng khoái với thức uống tự nhiên và lành mạnh nhất! Tác giả: Sokfarm

20 Apr, 2024 2,724

Trái cây nhập khẩu tuy mắc nhưng lại rất nhiều gia đình tin dùng bởi hàm lượng dinh dưỡng mà nó mang lại cho cơ thể, trong đó không thể không nhắc đến kiwi. Kiwi là loại quả giàu vitamin C, folate, chất xơ, cũng như chất chống oxi hóa. Ngoài cách dùng trực tiếp, chúng ta có thể dằm kiwi cùng mật hoa dừa cô đặc để tăng thêm hàm lượng dinh dưỡng. Vì mật hoa dừa là chất tạo ngọt tự nhiên, đường huyết thấp với chỉ số GI =<55. Cùng Sokfarm thực hiện món thức uống này nhé! Nguyên liệuHàm lượng vitamin E trong kiwi vàng giúp mờ các nếp nhănĐể có 1 cốc kiwi dằm mật hoa dừa cô đặc bạn cần chuẩn bị: 2 quả kiwi vàng Mật hoa dừa cô đặc organic Sokfarm Một ít đá viên Cách thực hiện Hiện trên thị trường Việt Nam có hai lọai kiwi là kiwi xanh và kiwi vàng. Kiwi vàng có thể dùng ngay sau khi mua về, nên ở công thức này mình chọn kiwi vàng. Để biết kiwi đã chín hay chưa bạn có thể ấn nhẹ vào cuống, nếu cuống mềm thì quả đã chín. Rửa sạch kiwi với nước và gọt vỏ. Cắt thành từng miếng vừa ăn.Mật hoa dừa cô đặc organic Sokfarm đạt chuẩn hữu cơ thế giới, là sản phẩm đạt điều kiện xuất khẩu chính ngạch sang châu Âu Cho kiwi đã gọt vào cốc, rưới lên đó một ít mật hoa dừa cô đặc orgacnic Sokfarm để tạo độ ngọt tự nhiên, dằm cho mật cô đặc và kiwi hòa vào nhau. Cho thêm đá và món thức uống mát lành, bổ sung vitamin C cho mùa hè đã sẵn sàng.Kiwi dằm mật hoa dừa cung cấp: Năng lượng cho cơ thể những ngày nắng nóng uể oải Đẹp da, chống lão hóa Cung cấp chất xơ tự nhiên cho cơ thể, tốt cho tiêu hóa Đặc biệt, mật hoa dừa là chất tạo ngọt bền vững được Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hợp Quốc FAO công nhận vào năm 2013 với vị ngọt hoàn toàn tự nhiên. Mật hoa dừa chứa nhiều khoáng chất như: magie, kali, kẽm, sắt,... cùg lượng đường huyết thấp phù hợp với nhiều đối tượng, từ trẻ em đến người lớn tuổi. Tác giả: Sokfarm