Ho là một phản ứng cho thấy cơ thể đang bị tác nhân gây hại kích thích, ho giúp loại bỏ các chất gây kích ứng ra khỏi đường hô hấp. Theo cơ chế ho, khi đường hô hấp bị kích ứng bởi các tác nhân như bụi bẩn, khói bụi, hóa chất, phấn hoa hoặc vi khuẩn, các dây thần kinh cảm giác trong đường hô hấp sẽ gửi tín hiệu đến não bộ. Não bộ sau đó sẽ kích hoạt các cơ hô hấp để tạo ra cơn ho, nhằm đẩy các tác nhân gây kích ứng ra khỏi đường hô hấp.

Nguyên nhân gây ho là gì?

Ho không phải là một loại bệnh, mà là một phản ứng hay triệu chứng của nhiều loại bệnh khác.

Vậy các nguyên nhân gây ho là gì?

• Virus: các loại virus như rhinovirus, adenovirus hoặc virus cúm có thể gây viêm nhiễm đường hô hấp dẫn đến ho.
• Dị ứng: tác nhân như phấn hoa, bụi bẩn, lông động vật
• Chất kích thích: khói thuốc lá, khói bụi và ô nhiễm môi trường,...

Có nhiều tác nhân dẫn đến ho

1. Hai loại ho dễ nhận biết nhất

Ho khan kéo dài

Ho khan là một triệu chứng ho phổ biến, là cơn ho không có đờm và chất nhầy, gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống do cổ họng bị kích ứng.

Ho như thế nào thì gọi là ho khan?

• Ho không có đờm: đặc điểm nổi bật nhất của ho khan để phân biệt với các loại ho khác.
• Ngứa rát cổ họng, khó thở, khàn tiếng: việc ho dai dẳng và kéo dài trong một khoảng thời gian có thể gây tổn thương dây thanh quản, dẫn đến ngứa rát cổ họng,khàn tiếng và mất giọng.
• Đau ở ngực: những cơn ho mạnh và liên tục có thể gây đau tức ngực và vùng bụng.
• Ho nhiều về đêm: những cơn ho thường có xu hướng gia tăng về tần suất và cường độ do về đêm nhiệt độ hạ dần
• Mệt mỏi, suy nhược cơ thể: ho khan kéo dài, kéo theo sức khỏe của người bệnh đi xuống rất nhanh, gây ra mệt mỏi và uể oải.

Ho gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống 

Ho khan có thể đi kèm các triệu chứng khác phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh như: Sốt, sổ mũi, đau đầu,...

Ho có đờm

Ho có đờm là một triệu chứng ho thường gặp, khi ho người bệnh thường khạc ra chất nhầy và đờm do nhiễm trùng đường hô hấp.

Ho có đờm có các biểu hiện nào?

• Ho kèm theo đờm: đây là dấu hiệu đặc trưng và triệu chứng chính của ho có đờm.
• Khó chịu ở ngực, hụt hơi, khó thở: việc đờm và chất nhầy tích tụ trong đường hô hấp gây cảm giác nặng nề và có thể tắc nghẽn đường thở.
• Giọng nói khàn đặc: ho có đờm kéo dài và ho liên tục để tống đờm ra ngoài có thể gây tổn thương dây thanh quản, dẫn đến khàn tiếng và mất giọng.
• Sốt, sổ mũi: nhiệt độ tăng cao là dấu hiệu thường thấy khi cơ thể đang chống lại các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
• Đau họng: viêm họng cũng là một nguyên nhân gây ho có đờm, đi kèm với cảm giác đau rát và ngứa ngáy cổ họng.

Mật hoa dừa cô đặc organic Sokfarm - trị ho đơn giản tại nhà!

Bên cạnh việc uống thuốc và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, mật hoa dừa cô đặc sẽ là một trợ thủ đắc lực trong việc làm dịu những cơn ho kéo dài dai dẳng. Với vị ngọt tự nhiên không qua tinh luyện, thành phần từ 100% mật hoa dừa hữu cơ nguyên chất và tính ấm tự nhiên, mật hoa dừa cô đặc không chỉ giúp xoa dịu cổ họng đang đau rát mà còn còn hỗ trợ loãng đờm giúp người bệnh dễ chịu hơn.

Mật hoa dừa cô đặc Organic Sokarm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

Sau đây là các cách sử dụng mật hoa dừa cô đặc để làm giảm cơn ho:

1. Pha với gừng

Gừng là một loại nguyên liệu quen thuộc được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh, trong đó có bệnh ho.

Chuẩn bị: 2-3 lát gừng, 1 lý nước nóng và 1-2 muỗng cà phê mật hoa dừa chanh.

Cách làm: gừng sau khi rửa sạch thì cắt thành lát, bỏ vào nước nóng và hãm trong 15-20 phút. Sau đó lượt bỏ lát gừng, cho mật cô đặc vào dùng khi còn ấm, sử dụng 2-3 lần/ngày.

Giữ ấm cơ thể với trà gừng mật hoa dừa

2. Chưng với quất (tắc)

Tắc là một loại trái cây dễ tìm với công dụng tuyệt vời trong việc điều trị ho.

Chuẩn bị: 2-3 quả tắc, 4-5 muỗng cà phê mật hoa dừa cô đặc, 1 chén nước.

Cách làm: tắc sau khi rửa sạch thì cắt đôi, cho tắc và mật cô đặc vào chén nước và hấp cách thủy trong 15-20 phút. Lượt bỏ phần nguyên liệu và dùng khi còn ấm, sử dụng 1-2 lần/ngày.

3. Kết hợp với thảo dược

Cam thảo có tác dụng trị ho (cho người lớn), khi kết hợp với mật hoa dừa cô đặc sẽ phát huy công dụng nhanh hơn.

Chuẩn bị: 0,5 lít nước, 5-8g cam thảo, 3-4 muỗng mật hoa dừa cô đặc.

Cách làm: rửa sạch cam thảo và bỏ vào nước, đun trong vòng 20-25 phút với lửa nhỏ, chắt lấy nước và uống khi còn ấm. Sử dụng 2-3 lần/ngày

Trị ho hiệu quả cùng mật hoa dừa cô đặc hữu cơ Sokfarm

4. Chưng với yến

Yến chưng là phương thuốc trị ho tuyệt vời, kết hợp với các nguyên liệu khác sẽ cho ra món ăn vừa ngon vừa có công dụng trị các bệnh về hô hấp.

Chuẩn bị: 5-10g tổ yến, gừng, lá dứa và 2-3 muỗng mật hoa dừa cô đặc, 300ml nước

Cách dùng: ngâm tổ yến đã sơ chế với nước sạch trong 30-40 phút, cho gừng đã thái lát và lá dứa vào chén nước. Chưng trong 20 phút, bỏ yến vào và chưng thêm 10 phút sau đó tắt bếp. Sử dụng vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ. Có thể kết hợp với các nguyên liệu khác kỷ tử, táo đỏ,...

Bài viết trên đã làm rõ tác dụng của mật hoa dừa cô đặc organic Sokfarm trong việc hỗ trợ trị ho tại nhà. Nếu bạn đang ho liên tục và dai dẳng không ngừng, hãy thử mật hoa dừa cô đặc!